【生活】感恩日記，感什麼恩

對於感恩日記，時有耳聞，料想已流行好一陣子，常跟吸引力法則掛勾，目的是轉化自己變為正向積極，那麼身邊所發生的一切便會越來越好。

也聽過信誓旦旦的見證人分享，親身實踐體驗，停車都有停車位、嫁得一位好郎君之類的。

這種事情應是信者恆信，反正事情發生了，端看你如何歸因吧。

只是也不排除樂天知命的同時，便縱有千般困境，亦能處之泰然化險為夷。

但對我來說，是一種練習，練習去看好的那一面，並且表達感謝。

比如今天早上剛從星巴克買完咖啡走出來，後腳才剛跨出門呢，眼前的紅燈就轉綠了，自然是高高興興地過了這個平常要等一分多鐘的十字路口。

那，要謝謝什麼？跟紅綠燈說謝謝嗎？

若沒有明確對象，只要謝謝眼前這個「發生」即可──謝謝讓我很快就能通過馬路。

為什麼不是說「感謝讓我不用等很久」呢？

這是源自於這一年來，在工作上與人溝通的習慣，刻意改之而成的。目的是希望盡量使用正面語言，帶給我的主要溝通族群一些正面影響。

畢竟總是有些想法偏向負面的人，那是一種根深柢固的思維模式，進而影響了他的言語、行為、接著面臨後果──而這後果通常不太好。所以，為使其「近朱者赤」，只好由我來營造一個較為正向的環境，引導他除了平時習慣著眼的面向之外，尚有其他「被他晾在旁邊」但也很重要的東西。

但這樣的「正向思考」似乎還沒有習慣成自然，有時需要轉換一下，把否定的字眼拿掉。

或者，在遇到一件較為負面的事情時，試著把焦點放在自身有受益的部分，練習所謂的「轉念」。

看起來感恩之路還很長，也許有一天能走到心想事成的階段吧。

而現在，我只想謝謝身邊的一切，在想吃粽子的時候有粽子可以吃，在思念某人的時候能見到想見的人，在意料之外時收到驚喜與他人的善意。